know what?

assalamualaikum..

"did you know?" ayt yg biasa ddngari setiap kali sseorg nk bgi info.. hehe. yeah. aku nk sharing ckeyt apa yg ada dlm mjlh yg abah aku beli bbrp bulan yg lalu.. majalah iSIHAT !! maybe u wanna know these -->

k. klau hmpa tido, msti ada mcm2 style kan..menyenget lah, menungging lah and so on.  klau aku free style jer.. tpi,, harus diingat posisi tdor yg slh mmpu mmbuatkn anda cepat tua. nah!. pdn muka.. hehe.. menurut American Academy of Dermatology (AAD) tdor dgn posisi yg trtntu mmpu mnimbulkn garis tdor d wjah dn jika brtrusan ia mmpu mmbuatkn anda nmpk tua dri spatutnya. pakar drpd akedemi trsebut mncadangkn supaya tdor dgn posisi trlntang di mana wajah mnghadap ke atas dn bebas dari sbrg tkanan!

secondly, sapa kata botox tu cute? elegance? sbnrnya botox bikin wajah lbih tua! botox sering dsebut2 sbg slh stu cara mnjdikan wajah muda semula. namun para peneliti dri universtiti Calgary d knada tlh mmbktikan bhawa suntikan botoks sbnrnya hnya mmbuatkn wajah lbih tua. rawatan ini mnybabkn otot kndur dn khilangan jisim otot shingga mmudhkan lemak trkumpul. ini mmbuatkn keanjalan kulit mnurun hingga wjh cnderung klihatan lbih tua...

twu x? susu hndari bau mulut. selain kemampuan menyumbngkn lemak dn kalsium pd bdn, mnuman ini juga mmpu mnurunkn bau mulut sbnyk 96% yg mngkin brpunca drpd mknn dan bkteria.semakin tinggi kndungan lemak dlm susu, kmmpuan untuk mncgh bau mulut semakin tinggi.sapa2 yg mls nk berus gigi, mnumlh susu stiap hari. btw, hri tu aku p crmh mna ntah, pncramah tu habaq tiga susu trbaik dlm dunia ialah susu ibu, susu kambing dan satu lagi susu ikan paus. ikan paus ada susu ka? hehe.. aku pn x taw. tpi tu lah apa yg pnceramah tu habaq.

selain itu, mint ataupun lebih dkenali dgn pudina boleh legakan tekanan.. big or small problems may give pressure to an individual. huhu. masalah, sama ada kecil atau besar mmpu mmberi tkanan kpada setiap individu. bgi mngatasinya,apa kata kita gntikan cara trjun dri jmbatan pulau pinang, gntung diri, mnum racun atau apa2 saja dengan pudina. ibarat ubat, pudina disifatkn sbg tumbuhan yg mmpunyai sifat 'sejuk' hingga mmpu mmberi ktenangan dn mnjdi penawar bgi mredakan tekanan. selain itu,pudina jga mmpu mngubati pnykit lain sprti batuk dan dmm selesema.. klau dh x mau ambil pudina jugak, pgi lah kaunseling atau easy way, luahkn dlm diary/ blog. mcm aku.. hehe :)

untuk pngetahuan hmpa.. stu gelas jus oren yg dminum stiap kali sarapan pgi adalah satu langkah hebat bgi mngawal kndungan kolestrol. kajian trbaru mlibatkan responden yg tinggi kandungan kolestrol selama 2 bulan dgn rutin mminum jus oren stiap pgi mncatatkn pnurunan kolestrol sbnyk 12%. kndungan enzim dlm jus oren brtindak mernsang hti utk mnurunkn pnghasilan kolestrol LDL dalam tubuh bdn. selain drpa kebaikan jus oren, amalan pemakann, gaya hidup sihat dn kawalan ke ats bert bdn adlh strategi hbat utk mnurunkan kolestrol jht sekli gus mnghindari plbgai komplikasi kpd ksihatan...

adakah pwarna mknn selamat dimakan? pnyelidikan secara meluas mngesahkn oleh pnyelidik dri skolh prubatan , uni. verginia commonwealth :

risiko ksihatan ---->>

• boleh mngakibatkan kanser tiroid.
• mampu menambahkan tahap keseriusan gejala2 gangguan hiperaktif perhatian defisit.

k. tu jer aku nk kngsi. klau ada pa2 lagi aku akn tmbh.. kesihatan anda tanggungjawab anda.. hehe. hopefully, apa yg aku bgitwu tdi mmbntu hmpa utk mningkt thp kesihatan.. :))